<img src="https://media.passionforlivet.com/2012/07/Att-skapa-balans-i-livet-1.jpg" alt="Att skapa balans i livet" class="" width="1080" height="675" />

Att skapa balans i livet

Att skapa balans i livet

av Mikaela Bjerring | jul 11, 2012 | Alla Blogginlägg, Boktips, Framgång och möjligheter, Hälsa, Livet, Personlig utveckling | 0 kommentarer

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Mindly - Även om vi lever olika liv och befinner oss i olika livssituationer så är grundstenarna för balans i livet mer eller mindre samma för alla. För att hitta den balansen så måste vi vårda alla aspekter i livet -...

<img src="https://media.passionforlivet.com/2021/01/Om-mig-320-px-PFL.png" alt="Mikaela Bjerring" title="Om mig 320 px - PFL" height="auto" width="auto" srcset="https://media.passionforlivet.com/2021/01/Om-mig-320-px-PFL.png 320w, https://media.passionforlivet.com/2021/01/Om-mig-320-px-PFL-300x300.png 300w, https://media.passionforlivet.com/2021/01/Om-mig-320-px-PFL-150x150.png 150w, https://media.passionforlivet.com/2021/01/Om-mig-320-px-PFL-80x80.png 80w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" class="wp-image-4751" />

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Här på bloggen delar jag med mig av mina tankar, insikter, erfarenheter, vardagsbetraktelser, resor och upplevelser m.m. Läs mer här

Följ mig

Instagram

<img src="https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/141567909_708829263149153_7919441201669258330_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=sIWHCvTfe70AX-TtXYg&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=e9df7ff5cada8cecc6544648ca8f1db0&oe=603695E3" class="pk-instagram-image" alt="4 nyanser av grått och en skymt av blått… Våren hade inte kunnat komma snabbare." srcset="https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/141567909_708829263149153_7919441201669258330_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=sIWHCvTfe70AX-TtXYg&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=e9df7ff5cada8cecc6544648ca8f1db0&oe=603695E3 150w, https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/141567909_708829263149153_7919441201669258330_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=sIWHCvTfe70AX-TtXYg&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=e9df7ff5cada8cecc6544648ca8f1db0&oe=603695E3 320w, https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/141567909_708829263149153_7919441201669258330_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=sIWHCvTfe70AX-TtXYg&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=e9df7ff5cada8cecc6544648ca8f1db0&oe=603695E3 640w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px">

4 nyanser av grått och en skymt av blått… Våren hade inte kunnat komma snabbare.

<img src="https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/133756087_237302534414253_8117094715428013600_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=XivUeH6tp1QAX_QoGuC&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=656c797ff6a79f52a418c5081d4a9c39&oe=6036EBF2" class="pk-instagram-image" alt="Önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År! 💫 Det blev ett konstigt och utmanade år på många sätt, men trots alla tråkigheter finns det mycket att vara tacksam för. 🙏 Vi får hoppas på ett ljust och glädjefyllt 2021! 💫 ❤️🌟" srcset="https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/133756087_237302534414253_8117094715428013600_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=XivUeH6tp1QAX_QoGuC&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=656c797ff6a79f52a418c5081d4a9c39&oe=6036EBF2 150w, https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/133756087_237302534414253_8117094715428013600_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=XivUeH6tp1QAX_QoGuC&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=656c797ff6a79f52a418c5081d4a9c39&oe=6036EBF2 320w, https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/133756087_237302534414253_8117094715428013600_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=XivUeH6tp1QAX_QoGuC&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=656c797ff6a79f52a418c5081d4a9c39&oe=6036EBF2 640w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px">

Önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År! 💫 Det blev ett konstigt och utmanade år på många sätt, men trots alla tråkigheter finns det mycket att vara tacksam för. 🙏 Vi får hoppas på ett ljust och glädjefyllt 2021! 💫 ❤️🌟

<img src="https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/129028921_741631220037201_4667186025441478265_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=jQ_tJL9bnzsAX-mW0PV&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=19c4e7300b06005efacd2bbd04b18e62&oe=6036EDAD" class="pk-instagram-image" alt="Kärlek från höjder!" srcset="https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/129028921_741631220037201_4667186025441478265_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=jQ_tJL9bnzsAX-mW0PV&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=19c4e7300b06005efacd2bbd04b18e62&oe=6036EDAD 150w, https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/129028921_741631220037201_4667186025441478265_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=jQ_tJL9bnzsAX-mW0PV&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=19c4e7300b06005efacd2bbd04b18e62&oe=6036EDAD 320w, https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/129028921_741631220037201_4667186025441478265_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=jQ_tJL9bnzsAX-mW0PV&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=19c4e7300b06005efacd2bbd04b18e62&oe=6036EDAD 640w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px">

Kärlek från höjder!

<img src="https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/126857004_861075271365008_4167998540663533294_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=eRlB4mw7tK8AX_g8wk8&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=3a0773a2ff5ca623cf0f1e72ce79f713&oe=60362DB2" class="pk-instagram-image" alt="Kallt, grått och ruggigt, men naturen har alltid förmågan att ladda själen på energi." srcset="https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/126857004_861075271365008_4167998540663533294_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=eRlB4mw7tK8AX_g8wk8&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=3a0773a2ff5ca623cf0f1e72ce79f713&oe=60362DB2 150w, https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/126857004_861075271365008_4167998540663533294_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=eRlB4mw7tK8AX_g8wk8&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=3a0773a2ff5ca623cf0f1e72ce79f713&oe=60362DB2 320w, https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/126857004_861075271365008_4167998540663533294_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=eRlB4mw7tK8AX_g8wk8&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=3a0773a2ff5ca623cf0f1e72ce79f713&oe=60362DB2 640w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px">

Kallt, grått och ruggigt, men naturen har alltid förmågan att ladda själen på energi.

<img src="https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/122741986_2612445245734339_6485163159043921091_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=UsPIr-WMR-EAX_4i_A6&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=63539d8517cbb43d2b24c5f5144f17ec&oe=60369139" class="pk-instagram-image" alt="Naturens läkande krafter är helt otroliga. 💚🍃🙏🍁Lugnet, dofterna, ljuden och färgerna. Alla sinnen involveras…Studier har visat att blodtrycket normaliseras, stress reduceras, vi känner större välbefinnande och minnet förbättras med tiden… Vi mår helt enkelt så mycket bättre när vi vistas i naturen… ❤️🍃" srcset="https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/122741986_2612445245734339_6485163159043921091_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=UsPIr-WMR-EAX_4i_A6&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=63539d8517cbb43d2b24c5f5144f17ec&oe=60369139 150w, https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/122741986_2612445245734339_6485163159043921091_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=UsPIr-WMR-EAX_4i_A6&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=63539d8517cbb43d2b24c5f5144f17ec&oe=60369139 320w, https://scontent-arn2-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/122741986_2612445245734339_6485163159043921091_n.jpg?_nc_cat=100&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=UsPIr-WMR-EAX_4i_A6&_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&oh=63539d8517cbb43d2b24c5f5144f17ec&oe=60369139 640w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px">

Naturens läkande krafter är helt otroliga. 💚🍃🙏🍁Lugnet, dofterna, ljuden och färgerna. Alla sinnen involveras…Studier har visat att blodtrycket normaliseras, stress reduceras, vi känner större välbefinnande och minnet förbättras med tiden… Vi mår helt enkelt så mycket bättre när vi vistas i naturen… ❤️🍃

<img src="https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/121312873_125826642336970_2327297140682465318_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=EaWnBQW4b-cAX9NMyWi&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=ac96893d2f4a3969d80f74dc3daa8a7c&oe=60374388" class="pk-instagram-image" alt="Höstens alla fantastiska färger. ❤️💚💛" srcset="https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/121312873_125826642336970_2327297140682465318_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=EaWnBQW4b-cAX9NMyWi&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=ac96893d2f4a3969d80f74dc3daa8a7c&oe=60374388 150w, https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/121312873_125826642336970_2327297140682465318_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=EaWnBQW4b-cAX9NMyWi&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=ac96893d2f4a3969d80f74dc3daa8a7c&oe=60374388 320w, https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/121312873_125826642336970_2327297140682465318_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=EaWnBQW4b-cAX9NMyWi&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=ac96893d2f4a3969d80f74dc3daa8a7c&oe=60374388 640w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px">

Höstens alla fantastiska färger. ❤️💚💛

<img src="https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/120371486_642946333075489_7339577124825087213_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=1edCBvpZR-EAX_tbuJP&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=194f4b3e3cb800abac75d56595011949&oe=6036A84F" class="pk-instagram-image" alt="En av naturens många höstgåvor. 🍎💚🌿🙏🌱" srcset="https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/120371486_642946333075489_7339577124825087213_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=1edCBvpZR-EAX_tbuJP&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=194f4b3e3cb800abac75d56595011949&oe=6036A84F 150w, https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/120371486_642946333075489_7339577124825087213_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=1edCBvpZR-EAX_tbuJP&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=194f4b3e3cb800abac75d56595011949&oe=6036A84F 320w, https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/120371486_642946333075489_7339577124825087213_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=1edCBvpZR-EAX_tbuJP&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=194f4b3e3cb800abac75d56595011949&oe=6036A84F 640w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px">

En av naturens många höstgåvor. 🍎💚🌿🙏🌱

<img src="https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/119994617_683252245625735_4550163488135756039_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=GE9P0oXeLtMAX_V6sJ7&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=4684e549017b64ba8a7ad4db643a8a29&oe=6036FAAF" class="pk-instagram-image" alt="Gående meditation är ett fantastiskt komplement eller alternativ till den sittande och liggande. Det är även en bra variant för den som har svårt att sitta stilla. Ibland kan det också hjälpa att röra på sig för att uppnå mental avslappning och för att lättare kunna fokusera. Mer om gående meditation kan du läsa på min blogg passionforhalsa.se om du söker på ”Att utföra gående meditation”.💚☘️🍃🌱🌿💙" srcset="https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/119994617_683252245625735_4550163488135756039_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=GE9P0oXeLtMAX_V6sJ7&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=4684e549017b64ba8a7ad4db643a8a29&oe=6036FAAF 150w, https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/119994617_683252245625735_4550163488135756039_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=GE9P0oXeLtMAX_V6sJ7&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=4684e549017b64ba8a7ad4db643a8a29&oe=6036FAAF 320w, https://scontent-arn2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/119994617_683252245625735_4550163488135756039_n.jpg?_nc_cat=109&ccb=2&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=GE9P0oXeLtMAX_V6sJ7&_nc_ht=scontent-arn2-1.cdninstagram.com&oh=4684e549017b64ba8a7ad4db643a8a29&oe=6036FAAF 640w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px">

Gående meditation är ett fantastiskt komplement eller alternativ till den sittande och liggande. Det är även en bra variant för den som har svårt att sitta stilla. Ibland kan det också hjälpa att röra på sig för att uppnå mental avslappning och för att lättare kunna fokusera. Mer om gående meditation kan du läsa på min blogg passionforhalsa.se om du söker på ”Att utföra gående meditation”.💚☘️🍃🌱🌿💙

<img src="https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_61.png" alt="" title="" height="auto" width="auto" srcset="https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_61.png 400w, https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_61-300x300.png 300w, https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_61-150x150.png 150w, https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_61-80x80.png 80w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" class="wp-image-3385" />

BOKTIPS

Med ökad kunskap kan du få mer kontroll över din hälsa och ditt välmående. På den här sidan listar jag några av min bästa boktips som kan hjälpa dig må bättre i både kropp och själ. Att leva ett friskt liv fullt med energi, glädje och livskvalité. Läs mer…

<img src="https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_59.png" alt="Hälsa och harmoni" title="Halsa" height="auto" width="auto" srcset="https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_59.png 400w, https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_59-300x300.png 300w, https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_59-150x150.png 150w, https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_59-80x80.png 80w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" class="wp-image-3381" />

Hälsa och harmoni

PASSION FÖR HÄLSA

På min andra blogg ”Passion för hälsa” kan du läsa om allt som rör hälsan ur ett holistiskt synsätt, dvs. helhetshälsan. Jag är utbildad näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer…

<img src="https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_60.png" alt="" title="" height="auto" width="auto" srcset="https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_60.png 400w, https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_60-300x300.png 300w, https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_60-150x150.png 150w, https://media.passionforlivet.com/2019/12/food-bank_60-80x80.png 80w" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" class="wp-image-3383" />

BLOGGARKIV

På “Passion för livet” delar jag med mig av mina tankar, insikter, erfarenheter, vardagsbetraktelser, resor, upplevelser med fokus på personlig utveckling och mycket annat som höjer livskvalitén till skyarna. Här hittar du alla kategorier. Läs mer…

<img src="https://passionforlivet.com/wp-content/plugins/statebuilt-facebook-page-like-popup/assets/images/popup-close-light.png" alt="Close">

Passion för livet