Life

Den bästa tiden är nu!

  Passion för livet

By Mikaela Bjerring

 

Resan genom livet

Personlig Utveckling

Tankar & Funderingar

“Sometimes you will never know the true value of a moment until it becomes a memory”

Wabi Sabi är ett japanskt synsätt och en livsfilosofi. Det omfattar allt vi gör, allt vi omger oss med och hur vi väljer att bemöta olika situationer under dagen. Att uppskatta det vackra som tiden har förändrat och förstå att allt är under en ständig förändring. Att se skönheten i det ”operfekta” och älska det för vad det är.

Wabi Sabi

Wabi Sabi var något som jag först kom i kontakt med under mina år bosatt i Japan. Även om Wabi Sabi grundar sig i zenbuddismen, så har det samtidigt inget med religion att göra. Det är snarare en naturnära livsfilosofi. Det innebär inga ritualer eller formaliteter. Det finns ingenstans att börja och ingenting att följa. Det handlar istället om att sänka axlarna, sträcka på ryggen, öppna ögonen och betrakta det man ser runt omkring sig. En typ av mindfulness. En inställning till livet. Att uppskatta enkelheten och förstå att ingenting består, utan att allting är under en ständig förändring.

Wabi Sabi präglas av acceptans, ödmjukhet och vila. Att se det vackra i det som blivit slitet, älskat och vårdat. Att förstå att skönheten växer och värdet stiger för varje gång det blivit uppskattat. Wabi Sabi präglar både hur klär oss, vad vi omger oss med i våra hem och hur vi möter olika situationer under dagen. Det omfattar även hur vi ser på oss själva och andra. Inom Wabi Sabi spelar också naikan en viktig roll. Naikan betyder att man inte frågar sig vad man kan få ut av livet, utan vad man själv kan ge. Det handlar om att varje dag se över sina tankar och handlingar på ett sätt som ger en genuin tacksamhet inför livet.

I vår hektiska tillvaro kan vi aldrig riktigt nöja oss med det vi har. Det är en ständig jakt på lycka där vi sällan tillåter oss att känna fullständig ro och tillfredsställelse. Inom Wabi Sabi söker man istället uppskattning och förnöjsamhet i varje situation. Att känna tacksamhet för varje moment under dagen, för att skapa ett lugn, glädje och livskvalité. En tidlös visdom som grundar sig i det allra enklaste. Att välja att se, känna och ge lycka, uppskattning och kärlek.

 

6 Kommentarer

  1. Kattis

    Underbart! Tack för många fina inlägg. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Tack för uppskattningen! 🙂

      Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

För att kunna lämna en kommentar måste du godkänna vår integritetpolicy genom att klicka i rutan.

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Här på bloggen delar jag med mig av mina tankar, insikter, erfarenheter, vardagsbetraktelser, resor och upplevelser m.m. Läs mer här

BOKTIPS

Med ökad kunskap kan du få mer kontroll över din hälsa och ditt välmående. På den här sidan listar jag några av min bästa boktips som kan hjälpa dig må bättre i både kropp och själ. Att leva ett friskt liv fullt med energi, glädje och livskvalité. Läs mer

Hälsa och harmoni

PASSION FÖR HÄLSA

På min andra blogg ”Passion för hälsa” kan du läsa om allt som rör hälsan ur ett holistiskt synsätt, dvs. helhetshälsan. Jag är utbildad näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

BLOGGARKIV

På “Passion för livet” delar jag med mig av mina tankar, insikter, erfarenheter, vardagsbetraktelser, resor, upplevelser med fokus på personlig utveckling och mycket annat som höjer livskvalitén till skyarna. Här hittar du alla kategorier. Läs mer

Total
6
Share
Close